現代文明病 ─ 乾眼症，濕敷、乾敷效果有差別?

春秋交替與天氣變化之際，是許多過敏性症的好發期，也是乾眼症復發頻繁的時機，另外，長期使用電腦、配戴隱形眼鏡、睡眠不足、曾接受雷射視力矯正手術的也會有乾眼症的困擾。乾眼症會因眼睛淚液分泌量不足、淚液過度蒸發等問題，而造成眼睛乾澀、有異物感、灼熱感，眼皮容易緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，且對外界刺激敏感，有時甚至會有暫時性視力模糊的現象。醫師建議可利用"濕敷"的方式為雙眼進行熱敷10到15分鐘，可以減輕雙眼疲勞，增加淚液分泌，若真的很不舒服，也應找眼科醫師治療，切忌自行購買成藥點用。

熱敷是居家護理經常使用的方式，但因使用的工具不同，就會有濕敷與乾敷的不同。乾敷的使用工具如暖暖包、塑膠材質包覆水凝膠的冷熱敷袋、會發熱藥用貼布.....等等，許多人可能有冬天使用暖暖包用到皮膚發癢的經驗，這是因為長時間加溫帶走皮膚的水份，造成皮膚乾癢。因此乾眼症的患者切記要進行濕敷，若使用錯誤的乾敷則可能會帶走皮膚的水氣，讓眼睛的乾癢症狀加劇。進行熱敷的濕敷時，可使用是熱的濕毛巾或是會散發水氣的固態的水凝膠冷熱敷墊。